É preciso passar fome para emagrecer?

Infelizmente ainda há um grande número de pessoas a pensar que para emagrecer tem de passar fome e recorrer a dietas extremistas... A boa notícia de hoje é que isso não é verdade! Todos podem emagrecer independentemente do tipo de dieta que fazem (paleo, vegan, cetogénica, low carb, etc.) sem passar fome. Vou tentar explicar-vos … Continue a ler É preciso passar fome para emagrecer?

Review #2: Opinião sobre Whey Natural Sabor Morango (Prozis)

Como sabem não sou grande fã de adoçantes artificias, apesar de os consumir uma vez por outra. Confesso que já tinha desistido das Wheys com sabor devido a todas (ou quase todas) conterem esse ingrediente. Estava há uns dias a navegar no site da Prozis e encontrei esta proteína ADOÇADA COM STEVIA E COM AROMAS NATURAIS. Não … Continue a ler Review #2: Opinião sobre Whey Natural Sabor Morango (Prozis)