Review #3: Opinião sobre Quest Bar

Faz 2 anos que comecei a despertar para uma alimentação mais cuidada e estas barras da Quest Nutrition foram das minhas primeiras aquisições na altura. Só estava habituada a comer barras de cereais de supermercado e confesso que achei o preço das Quest Bar muito elevado. Hoje, ao analisar e conhecer melhor o mercado das barras de proteína posso concluir que esta é uma das opções mais económicas (e saudáveis!). Já vos explico porquê 😉

 

QUEST BAR (CINNAMON ROLL) INGREDIENTES:

Mistura proteica (Proteína Isolada do Leite, Isolado de Proteína do Soro do Leite), Complexo polimérico de glucose e fibra solúvel, Amêndoas, Água, Agente(s) de Volume (Eritritol), Aromas, Óleo de Palma, Sal Marinho, Canela, Corantes (Carbonato de Cálcio), Edulcorantes (Stévia).

 

BARRA PROTEÍNA “BARATA” (CINNAMON ROLL) INGREDIENTES:

Proteínas do Leite, Isomalto-Oligossacarídeos, Água, Amêndoas, Manteiga de Cacau, Humidificante (Eritritol), Canela (0,25%), Aromas, Conservantes (Benzoato de Sódio), Conservantes (Sorbato de Potássio), Edulcorante (Sucralose), Sal.

 

negrito estão os adoçantes. O Eritritol é um adoçante natural obtido através da fermentação da sacarose, é portanto um álcool de açúcar. A Sucralose é uma substância sintética (adoçante artificial). A Stévia é um planta com poder adoçante, logo, adoçante natural. Desta forma, ao compararmos o mesmo sabor de diferentes barras entendemos que a Quest Bar é produzida com adoçantes naturais. Isto não significa que os restantes ingredientes sejam saudáveis ou que recomendo o seu consumo diário. Estou somente a fazer uma comparação relativamente aos adoçantes.

Falando agora em preços: vou regular-me pelos da Prozis.

Uma Quest Bar custa 2,24€. Uma Barra de Proteína “barata” custa 1,29€.

Mas isto significa que a Quest Bar é mais cara? Não! A Quest Bar tem 60g de produto por barra, enquanto a outra barra de proteína tem 30g. Deste modo, caso a barra de proteína “barata” tivesse 60g custaria 2,58€ ou caso a Quest Bar tivesse 30g custaria 1,12€.

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Para concluir, quero deixar claro que não estou a defender a compra de nenhuma das barras, mas sim a estabelecer uma comparação que é ignorada por muitos. Eu também caí neste erro de marketing! Eu compro as Quest Bar pelas 2 razões acima descritas (NOTA: nem todos os sabores da Quest Bar são apenas com adoçantes naturais. O sabor Bolacha e Nata, por exemplo, contém Sucralose.) porque gosto muito de barrinhas e acho uma excelente opção para ter sempre na mala. Não faço um consumo diário, nem recomendo, contudo caso tenha de escolher alguma opção, sem hesitar, Quest Bar.

Nota: As barras que constam nas fotos foram compradas por mim e são exemplos de sabores que não têm adoçantes artificiais na sua composição.

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