Iogurte Vegetal Caseiro

Esta receita tem apenas dois ingredientes: leite vegetal e ágar-ágar. O ágar-ágar é uma alga com propriedades gelificantes, sendo ideal para preparar também diversas sobremesas. Pode encontrar-se na maioria das superfícies comerciais. Não tem sabor. Podem preparar o iogurte com duas consistências diferentes: tipo pudim ou tipo iogurte grego. Para que fique na consistência de pudim … Continue a ler Iogurte Vegetal Caseiro

2 sugestões de pequeno almoço saudável

Como verdadeira apaixonada por fruta que sou todos os meus dias começam com esse ingrediente. Na maior parte dos dias fico pela simplicidade de comer fruta na sua forma natural, mas por vezes gosto de fazer algo diferente. Hoje trago duas sugestões de pequeno almoços saudável, sem lacticínios, sem glúten e sem açúcares adicionados.   … Continue a ler 2 sugestões de pequeno almoço saudável