Sobre Mim

Processed with VSCO with a6 preset

Olá,

Chamo-me Flávia e sou uma apaixonada por tudo o que envolve uma vida saudável.

Desde muito cedo que sofri de vários problemas de saúde. Sempre tive amigdalites, bronquites e outros tipos de inflamações frequentes. A partir dos 14 anos começaram a surgir mensalmente as infecções urinárias e alergias. Aos 16 anos desmaiava dia sim, dia não. A razão nenhum médico descobriu. Havia valores nas análises sanguíneas que fugiam bastante ao normal, no entanto nem assim se descobriu qual a raiz de todos os problemas. Por duas vezes desconfiaram que pudesse ser um tumor, o que felizmente não se verificou.

Para minha enorme gratidão, aos 18 anos surgiu um “anjo” na minha vida que me ajudou e me ensinou a melhorar o meu estilo de vida, essencialmente no que diz respeito aos meus hábitos alimentares. Graças a isso nunca mais fiquei doente, os desmaios acabaram e as análises melhoraram. Melhorei em vários outros aspetos e eliminei toda a medicação da qual dependia.

Por essa razão hoje quero partilhar aquilo que mudou a minha vida e poder vir a ajudar alguém a ter também uma vida mais saudável, feliz e equilibrada.

Iniciei a minha jornada através da Medicina Chinesa, mas acabei por formar-me também na área da Nutrição, Programação Neurolinguística e ainda decidi procurar cada vez mais sobre a autoestima feminina.

Apesar de me focar muito na alimentação, sou 100% defensora de que a saúde não passa apenas por este fator, mas especialmente por um equilíbrio emocional, mental, espiritual e físico, que trabalho para alcançar cada vez mais.

Flávia Benedettino